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中目黒 40代からのダイエットは味が決め手です

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2呼吸でウエスト5cm減!FSEM講座ダイエットLv.1神奈川・大阪・福岡ハイブリット開催!

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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ウエストを細くしたい時ってどんなことしますか?

腹筋運動やプランクを行う方も多いですよね。

でも、プランクは姿勢を維持することが大変だし

フォームが正しくできていないと腹筋に効きません。

腰や肩、腕が痛くなって途中で諦めちゃった。

なーんて方も多いんじゃないかと思います。

 

でも、諦めないでくださいね!

 

腹筋よりもプランクよりも

もっと楽にウエストを引き締める方法があるんです。

それは、『呼吸』

講座に参加のU様、合う味をとって2呼吸すると

なんと!

5cmウエスト細くなりました!!!

でも、合わない味をとって息を吐くと

せっかく細くなったウエストが逆戻り。。。

もしも、

あなたが腹筋運動やプランクを頑張ってるのに

なかなかウエストが引き締まらないなら

まずは『呼吸』を意識してくださいね。

それでも引き締まらない場合は、

自分に合わない味をとっているのかもしれません。

 

FSEM講座 ダイエット Lv.1の感想

身体が引き締まる味を見つけた方々の感想です。

 加納 翔様  20代 トレーナー

これまでどんなダイエットを実践してきましたか?

極端な食事制限

毎日1時間の有酸素

適度なトレーニング

そのダイエットで大変だったことは何ですか?
また、うまくいかなかなったとしたら、その理由は何だと思いますか?

ストレス増加

食事が取れない(喉が通らず吐いてしまう)→ プレッシャーとストレスによる

エネルギー切れ、疲労感、怪我

率直な感想を聞かせてください!

過去のダイエットの比較と反省ができた。

相手とのコミュニケーションを取りながら自分と同じように体感してもらいたいと思った。

受講後、どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

ダイエットに対しての方向性の修正方法。

自分の仮のタイプ診断ができたので帰宅後、繰り返し実践したいと思います。

このセミナーはどんな人にオススメですか?

自分のお客様には今以上に価値ある体感体験してもらいたい

講師に一言

初対面でしたが分かりやすく、質問にも理解できる様に答えてくださったのでより深く理解できた。

 

 M様 50代 スポーツクラブ勤務

これまでどんなダイエットを実践してきましたか?

カロリー制限

糖質制限

運動

そのダイエットで大変だったことは何ですか?
また、うまくいかなかなったとしたら、その理由は何だと思いますか?

我慢が辛いわりに痩せない

続かない

率直な感想を聞かせてください!

自分以外の方の変化が見れて楽しかったです。

受講後、どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

この変化の体験の伝え方を知れました。

このセミナーはどんな人にオススメですか?

努力のダイエットがうまくいかない方

講師に一言

伝え方を詳しく教えていただけて勉強になりました。

ありがとうございました。

 

 U様 会社員

これまでどんなダイエットを実践してきましたか?

ダイエットは本格的には実施していませんが、

少し食事を減らしただけでは無理だと感じました。

そのダイエットで大変だったことは何ですか?
また、うまくいかなかなったとしたら、その理由は何だと思いますか?

精神的に辛いです。

我慢とか修行に思えます。

率直な感想を聞かせてください!

実際の体験で結果が楽しかったです。

受講後、どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

実際にウエストが細くなったり

呼吸がしやすくなったり、安定感が得られている。

このセミナーはどんな人にオススメですか?

ダイエットに興味がある方

講師に一言

とても笑顔が多い講座で時間が過ぎるのがあっという間でした!

Lv.2も時間が合えば参加したいです。

本日はありがとうございました。

 

 秋野 大知様 20代 学生

これまでどんなダイエットを実践してきましたか?

ケトジェニック

そのダイエットで大変だったことは何ですか?
また、うまくいかなかなったとしたら、その理由は何だと思いますか?

食材選び

我慢→持続不可なルールだった

率直な感想を聞かせてください!

カロリー、栄養とは違った観点のダイエットのバリエーションも知れて

多くの人の為になる知識を得られた。

受講後、どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

自分が一番避けていた「塩味」が合うとは、

とても驚きで、これからの食生活が大きく変化しそうです。

このセミナーはどんな人にオススメですか?

ダイエットに悩む全ての人

講師に一言

丁寧かつ分かりやすいサポートがとてもありがたかったです。

 

 前竹 悠真様 20代 整体師

これまでどんなダイエットを実践してきましたか?

あまりダイエットはしたことなかったです。

ただ、お客様は実践している人が多いです。

そのダイエットで大変だったことは何ですか?
また、うまくいかなかなったとしたら、その理由は何だと思いますか?

上手くいってない理由は、やはり無理しているのと

食と体が一致していない感じがお客様を通して感じました。

率直な感想を聞かせてください!

今までメディアや色々なダイエットがある中で

新しい発見になり参考になった。

受講後、どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

考え方や物事の捉え方が変わりました。

このセミナーはどんな人にオススメですか?

ダイエットを頑張りたい方や頑張ってしんどくなっている方にオススメです。

講師に一言

4人の講師の方が常にコミュニケーションをとってくれ

場が明るく受講していて楽しくあっという間の5時間でした。

 

 白水 菜穂子様 40代 インストラクター

これまでどんなダイエットを実践してきましたか?

糖質オフ

酵素ドリンク

そのダイエットで大変だったことは何ですか?
また、うまくいかなかなったとしたら、その理由は何だと思いますか?

自分に合ったダイエットを行っていない

率直な感想を聞かせてください!

合う味をとってエクササイズを行ったとき、

合わない味をとってエクササイズを行った時の違いにびっくりしました。

受講後、どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

自分の個性、合う味をとって楽にエクササイズが行え

それがダイエットに繋がると感じました。

このセミナーはどんな人にオススメですか?

ダイエットしたい方

合わないダイエットをしている方

ダイエットが続かない方

辛いダイエットをしている方

講師に一言

5時間セミナーでリモートでしたが、

あっという間でリラックスして楽しく参加させて頂けました。

ありがとうございました。

 

次回のFSEM講座ダイエットLv.1は8月15日藤沢、8月22日東京で開催です

 

 

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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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