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中目黒 40代からのダイエットは味が決め手です

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二の腕のFSEMストレッチでウエスト8cm減!FSEMダイエット上級講座@大阪

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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テレビや携帯を見ながらお菓子をパクパク。気づけば一袋完。

ダイエットしたいけど、なかなかお菓子を止められない。。。

腹筋運動をしたりランニングもしてみたけど、なかなか身体が引き締まらない。

そんなことってありませんか?

 

ダイエットの為にはどのように食べるかが重要!

お菓子を食べるのを止める努力をするよりも、

どのように食べるかって事が、実は一番大切なんです。

姿勢を良くして食べる。

たったそれだけでも味が変わるんですよ。

 

猫背だと味を感じにくい!

パソコンや携帯を見ながら何気なく食べているスナック菓子やチョコレート、

気づけば一袋食べていたなんてことありますよね。

そんな時ってこんな姿勢してませんか?

実は、猫背だと味を感じにくくなってしまうんです。

良い姿勢だと味を感じる感度が上がるんです。

ぜひあなたもやってみてくださいね。

これだけでも、痩せやすい身体を作る事が出来るんです。

FSEMダイエット上級講座では、13の食事の作法を使って痩せやすい体づくりを行っています。

食事の作法で食べるたびに身体の感度を磨いていくと、身体はどんどん変化します!

太りやすいと言われるホワイトチョコレートを食べたのにウエスト2cm減ったり。

脂肪燃焼に効果があると言われるブラックコーヒー飲んでウエストが3cm太くなったり。

自分のダイエットには何が効果的かがわかるようになります。

 

FSEMストレッチでウエスト8cm減!

ダイエットには食事も大切ですが、やはり運動も大切!

でも、キツイ運動は毎日続かないし、

器具がなければ出来ないようなエクササイズは家で出来ませんよね。

でも、身体の感覚高めてFSEMストレッチを行ったら

なんと、ウエストが8cmも細くなりました!!

しかも、腹筋運動をやったんじゃないんです。

やったのは、二の腕のFSEMストレッチ。

二の腕のFSEMストレッチでウエスト8cmも細くなったんです。

内腿のFSEMストレッチでウエストが細くなった人もいましたよ。

身体ってほんとに人それぞれ違うんです。

人それぞれ違う身体のタイプと身体のルールを使ったFSEMは、その場で変化が分かるから面白い!

あなたもFSEMで楽しく効果的にダイエットしてみませんか?

FSEM®︎講座Lv.1は1月24・25・26日石垣島、2月1日・2月11日・2月22日東京で開催です

 

 

 

自分の身体に合うもの合わないものを知り鈍った感覚を高める事で

痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来るようになります。

人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。

体験レッスンのお申し込み

◆完全予約制

◆営業時間:9:00 ~ 20:00 日曜定休

◆アクセス:中目黒駅 徒歩5分

◆料金:60分 5,000円(税込)

※24時間以内にshimada.lily7@gmail.comのメールアドレスからご連絡いたしますので、メール受信制限を行っている場合、@gmail.comからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。

※24時間以内に返信がない場合、迷惑メール等に振り分けされている可能性がございます。そちらをご確認ください。

 

 

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中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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