本当のリラックスが分かった！FSEM®︎講座SLEEP Lv.1＠岐阜
- 枕を変える
- 寝る前は携帯を見ない
- ホットアイマスクをする
- アロマを焚く
- 部屋を暗く静かな環境にする
色々やってみたけど、よく眠れた気がしない。
効果があるかどうか分からなかった・・・。
こんなことって結構ありますよね。
自分にとって最適な睡眠の環境が分かったらいいと思いませんか？
それを可能にするのがFSEM®︎講座SLEEP Lv.1の睡眠力診断なんです。
睡眠力診断では、現在のあなたの睡眠力がどれくらいなのかを診断します。
そして、よりリラックスして眠るためのあなただけに合った枕の高さをお調べします。
FSEM®︎講座SLEEP Lv.1の感想です
新たに睡眠力C級診断士になった皆様です！
自分に合っていると思っていた高さが実はそうではない！びっくりでした。
体の痛みや柔軟性がこんなにも変わる！
リラックスするとはこういう事なんだと体感することができました。
起きると首が痛いという事がよくありました。今回首がリラックスして寝れる自分の高さというのが分かった。
自分に合っていなかった事に気づけた事が嬉しい。
頭と首の高さが重要な事にびっくりしました。
よい睡眠をとれるよう、家に帰って診断してみます。
睡眠力をA〜Gの７段階で診断することが出来る睡眠力C級診断士に合格した皆様、
これから各地で睡眠力診断イベントを開催してくれます！お楽しみに♪
ダイエット力C級診断士を習得出来るFSEM®︎講座SLEEP Lv.1は、1月24日石垣島、2月1日東京、3月22日東京で開催します！
自分の身体に合うもの合わないものを知り鈍った感覚を研ぎ澄ます事で
痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来るようになります。
人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。
ぜひご連絡くださいね。
体験レッスンのお申し込み
◆完全予約制
◆営業時間：9:00 ～ 20:00 日曜定休
◆アクセス：中目黒駅 徒歩5分
◆料金：60分 5,000円(税込)
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