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プランクも楽々できる勝ちゆすぎ!合う味パフォーマンスアップ講座

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
詳しいプロフィールはこちら

プランクなんて全くやった事がなかったK様。

最初は足元が滑って上手く出来ませんでした。

でも、FSEM®マウスウォッシュで勝ちゆすぎをしたら、、、

ビシッと体幹が安定して、全くグラつかなくなりました。

パフォーマンスを上げるためには、自分のタイプを把握しておくことが何より大事ですよ!

体幹が安定する勝ちゆすぎ

自分に合った勝ち味マウスウオッシュを使って

勝ちゆすぎを行うとお腹にグッと力が入ります。

すると、男性に横から押されても耐えられちゃうんですよ。

自然とお腹に力が入るので、苦手なプランクも楽々できるようになるんです。

腹筋を強くしようと思ったら、何ヶ月腹筋を続ければいいと思いますか?

最低でも2〜3ヶ月は必要ですよね?

でも、勝ちゆすぎで本来の力を発揮できると、たったの30秒の勝ちゆすぎで体幹が安定するんです!

ってことは、勝ちゆすぎを行なってからトレーニングを行うことで

効果は何倍にも跳ね上がりそうじゃないですか?

だから、このやり方を知らないって勿体無いんです。

 

合う味パフォーマンスアップ講座の感想

木暮様 リンパドレナージセラピスト

これまでどんなトレーニングをして来ましたか?

ヨガ

そのトレーニングで大変だったことはなんですか?

体が固くて尾てい骨が痛くなる。今はやっていない。

率直な感想をお聞かせください!

おどろきばかり

受講後どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

体力維持の楽しい方法を手に入れた!

このセミナーはどんな人にオススメですか?

リハビリを補助などする理学療法士や作業療法士

 

K様 トレーナー

これまでどんなトレーニングをして来ましたか?

筋トレ

サスペンショントレーニング

そのトレーニングで大変だったことはなんですか?

基本の動きがクライアントの筋力によって出来ない事が多いため

本当に伝えたい事が伝わらない。

率直な感想をお聞かせください!

難しいことをやってもないのに、変化がすごい

受講後どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

筋力が出しやすくなった

難しい動きがなく変化を感じれた

このセミナーはどんな人にオススメですか?

体の使い方を忘れてしまっている方々にオススメしたい

 

M様 歯科医師

率直な感想をお聞かせください!

目からウロコでした。

受講後どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

色々実践していきたい内容ばかりでした。

上級もぜひ受講したいと思います。

このセミナーはどんな人にオススメですか?

アスリートだけではなく、一般の普段運動をされてない方

こそ受けてほしい。面白い内容だと思います。

その他

こちらこそこの出会いを大切にしてFSEMの世界をもっと知っていければと強く思いました。

本日は誠にありがとうございました。

 

M様 主婦

率直な感想をお聞かせください!

うそ!!とびっくりの連続でした。

知らなかったことだらけ・・・自分を知るって大事なんだなと、

知っていると知らないで全然違うことを知りました。

受講後どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

自分を知れて今後の生活に活かせる!ということ。

息子の競技生活のためにどのように接する事が良いのか?も知る事ができました。

このセミナーはどんな人にオススメですか?

全ての人に。知らないともったいないと思います。

でも、スポーツをやっている人が知っていると知らないでは全然違うんでは?

又、それに関わっている人、サポートする人、全ての人に!!

その他

今日は本当に楽しかったです!!びっくりでした。

息子から聞いていましたが、自分を感じることができて、さらにすごい!!を感じることができました。

 

合う味パフォーマンスアップ講座は今回で終了となります。

次回からは新たに生まれ変わった講座でお会いしましょう!

 

合う味パフォーマンスアップ講座から「FSEM講座 パフォーマンスアップ Lv1」に名称変更します!

受講すると、身体能力診断士というJMA認定の資格が付与され、

身体能力診断士を取得すると、45分のイベントを開催できるようになります。

(イベント内容は、プログラム化されたものがあります。その内容に沿って開催していただくようになります)

受講費用は、33,000円(税込)※資格認定試験費用、JMA初年度資格登録費用も含まれております。

(※合う味パフォーマンスアップ講座受講済みの方は、16,500円)

講座は5時間の講座となり、これまでの合う味パフォーマンスアップ講座の内容に加え、イベント開催のプログラム習得のための内容が追加になっております。

「FSEM講座 パフォーマンスアップ Lv1」は、12月28日の開催を予定しています。

 

 

 

 

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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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