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ブーツは美脚の敵ってウソ?ホント?

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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いつも綺麗で、全くむくみのないお客様の脚がパンパンに!!!

どうやらお仕事の衣装の関係で、

いつもよりもブーツを履いている時間が長かったようです。

着圧下着を履いても、エステに行ってもなかなか戻らないふくらはぎの浮腫み。。。

マッサージも大切ですが、

根本解決を望むなら足首のねじれを解消することが重要です!!!

なぜブーツが浮腫みにつながるかと言うと、、、

それは、足首が動かなくなるから!

第二の心臓と言われる足

実は、足首や足の指を動かす筋肉はふくらはぎに付いてるんです。

ブーツで足首をホールドされて足首が動かないと言うことは、

ふくらはぎの筋肉が固まる

血流が悪くなる

冷える

浮腫みやすくなる

これでは、浮腫んでも仕方ないですよね。

とはいえ、やっぱりお洒落したい!!!

そんな時は、アフターケアがとっても大切。

冷えとむくみを撃退してホッソリふくらはぎをつくる為のセルフケアをお伝えします。

このセルフケアをしたら、カッチカチふくらはぎがフルフルふくらはぎになったとご報告をいただいていますよ。

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アラフォーを過ぎたら今までと同じことをしていてもダイエットは上手くきません。

自分の身体に合うもの合わないものを知り、

鈍った感覚を高める事で痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来るようになります。

人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。

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