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中目黒の合う味ダイエット&美脚サロン

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飴をなめて5回のレッスンで太ももの間に隙間ができて小顔になったD様(40代)

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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浮腫が気になる時ってどんなことをしますか?

  • 塩分に気をつける
  • 水分の摂り過ぎに気をつける
  • 着圧ソックスを履いて寝る

知ってましたか、これって逆効果になる場合もあるんです。

飴を舐めて浮腫が消えた!

「前は2時間座っていると浮腫んできたのに、今は全然浮腫みが気にならなくなりました!」

足の浮腫をなんとかしたいとお越しのD様(40代)は、10代の頃からダイエットの為に大好きなスイーツを控えていたんです。

でも、そんなD様の浮腫をとって太ももの間に隙間を作って小顔にしたのは、なんと控えていた甘味。

10代の頃からずっと避けていた甘味がD様の痩せる味だったのです!

D様には無理なく甘味をとっていただける様に、飴をマメに舐めていただきました。

すると、気になていた浮腫が取れてきたんです。

そして、FSEM®で身体の感度を上げながらエクササイズを行うとみるみるヒップアップして太ももの間に隙間が出来ました!

 

飴と安納芋で腰痛改善!?

実はD様は、数年前から寝ているだけで腰が痛むほどの腰痛があったそうなんです。

サーフィンやマラソンなどスポーツが大好きでしたが、腰痛の為にスポーツをするのは控えていたのです。

そこで、飴以外にも甘味を取れる方法を考えました。

何をしたかと言うと、大好きな安納芋をお味噌汁に入れて飲むだけ。

たったそれだけで、足の形が良くなってきたのです。

足の裏のアーチがなくなっていたのですが、飴や安納芋など甘味をとってトレーニングをすると土踏まずがみるみる上がってきたんです。

衝撃を吸収する足の裏のアーチを取り戻したD様、お陰で走っても腰が痛くなることはなくなりました。

 

悩みだった浮腫が取れたことも嬉しいことですが、

私が本当に嬉しかったのは、D様が諦めかけていた大好きなスポーツをまた思いっきり出来る様になったこと。

本当に良かった^^

でもね、変化はこれだけではないんです。

 

足の形が良くなると顔も変わる!

足の形が良くなってくると、なんとお顔が小さくなっているではないですか!!!

少し面長に見えるビフォーの写真ですが、お顔の縦のラインが短くなって頭の形も丸くなっています。

そして、アゴが上がっていることを気にされていたD様ですが、アゴが上がらなくなっています。

たまに頭痛があったそうなのですが、今では頭痛もなくなったそうですよ。

実は、地面に着いている足が歪むと全身に影響するんです。

足が歪めば、骨盤だって頭蓋骨だって歪む可能性大!

美脚になる為にも足は重要なポイントですが、足って本当に本当に本当に大切なんですよ。

その、歪みの原因が「味」からきている場合もあるんです。

D様の場合は控えていた甘味が身体が本当に必要としている「味」でした。

全ての人が甘味が合うわけではありませんが、ダイエットだからと言って必要以上に避ける必要はないと私は思います。

甘味が合わない人でも自分の身体の反応がわかれば、甘い物を食べてもダイエットは可能です。

 

まとめ

  • むくみの改善には合う味が効果的
  • 甘味が合う人はサツマイモもOKかも
  • 足が歪むと全身が歪む可能性もあり

 

誰かが良いと言った方法で今までうまく行きましたか?

自分の感覚を研ぎ澄まして、自分の身体の反応に素直になることこそがキレイになる近道です!

 

食べることを我慢しない合う味ダイエットでキレイをつくります

 

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中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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