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これがコツ。エイジレスボディの決め手!ボディコンテスト入賞しました!

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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レッスンにお越しいただいている鈴木多美子さん(58歳)

7月某日に開催されたBBJ2020クイーンクラス5位入賞されました!

どうみてもアラ還には見えないでしょっ。

ちなみに、クイーンクラスは50〜59歳の方が参加するクラス。

どうやらその中で、多美子さんは最(?)年長だったみたいです。

 

考えてみてください!

10歳くらい若い人と同じ舞台に上がって、そこで入賞!!

ホントにスゴイ!

努力の賜物ですね。

 

ちなみに下の写真、左は2014年の多美子さん(52歳)

右の写真は、現在の多美子さん(58歳)

いやもう完全に、今の方が若々しいし、美しい。

この若々しさと美しさ、どうやって保っているか?

そのコツを特別に教えちゃいます!

それは、2つ。

鈍った身体の感覚を磨くこと。

そして、食べたいものを無理やり我慢しないこと。

実は、多美子さんの合う味は甘味。

甘い物を食べてこの身体をキープしてるって、信じられないですよね?

 

甘味が合う多美子さんは、甘味を感じないと

どんなに頑張ってトレーニングをしても結果が出にくいんです。

そして、合わない味は身体を歪めて浮腫ませる原因にもなります。

(そのままにしておくと太ります。早めに手を打つことが重要。)

 

歪んで浮腫んだ身体のまま、自分にとって合わないトレーニングをすると

美しい身体のラインにはならないし、

身体を痛めてしまう可能性だってあるんです。

そして何よりも、身体の感覚が鈍ったままでは、

合う味の効果やトレーニングの効果はうまく引き出せません!

ということで、時間があればたった数秒でも

感覚をアップする為にFSEMを取り入れてくれているんですよ。

 

年齢を重ねると、20代、30代の頃と同じように頑張れませんよね。

45歳を過ぎたら無理は禁物!

効率よくトレーニングを行う為に身体の感覚を高めることは重要ですよ。

 

 

自分の身体に合うもの合わないものを知り、

鈍った感覚を高め、いつまでも若々しい身体を手に入れませんか?

人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。 オンラインレッスンも承っております!

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◆完全予約制

◆営業時間:9:00 ~ 20:00 日曜定休

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