炭酸水でダイエット成功！食べてるのに体重が減るのは嬉しすぎます！

食ベる量を減らしたら体重は落ちるけど、元に戻したら体重が戻ってしまう。。。

そんなダイエットを繰り返していたK様（30代）でしたが、、、

いつも飲んでいたお水を炭酸水に変えてスッキリ引き締まりました！

 

ダイエットに大切なのは姿勢！

K様は、ほっそりした色白美人！

でも、ほっそりしてるのに姿勢が悪いせいで太って見えていたんです。

とっても勿体無いですよね。

そこで、K様の姿勢を良くして効率よく引き締めるために

いつも飲んでいた水をK様の痩せる味の炭酸水に変え、お食事にも辛味をちょい足しする事に。

すると、丸まっていた背筋がスッと伸びて緩んでいた二の腕が引き締まりました。

何よりも、猫背が改善された事でタルミがちだったアゴのお肉がスッキリ取れ

小さなお顔が更に小さくなったんです！

食事の量は全く減らしてないのにも関わらず

下腹も4センチも引き締まってお尻も小さくなりパンツがゆるゆるになりました。

もともと細いK様ですが、太もも、ふくらはぎが1センチも細くなりました。

何を食べていたかと言いますと、こんな感じ↓↓↓

ダイエット中の1回の食事としては、量が多いと思いませんか？

でもK様の場合はこれでOKなんです。

 

たくさん食べてダイエットがうまくいくタイプ

実は、１度にたくさん食べたほうがいいタイプの人と、

少しづつ食べたほうが痩せるタイプの人がいるんです。

K様は一度にたくさん食べても大丈夫なタイプでした。

ね、結構な量を食べてるでしょ。

K様は本当に食べる量を我慢してないんですよ。笑

これだけ食べてダイエット出来るっていいですよね^^

 

まとめ

食べることを我慢せずにダイエットするためには、まず自分に合う味を見つける。

次に、適切なタイミングでその人に必要な量をとる。

自分はどんなタイプなのか知るとこがとっても大切ですよ！

 

 

自分の身体に合うもの合わないものを知る事で

痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来るようになります。

人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。

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