準備運動だけでヒップアップ＆バストアップ＆フェイスアップ！

運動をする前に準備ってしますよね？

その準備では何をしますか？

ストレッチ？それとも軽く走る？

 

準備だけで姿勢が整う！

スポーツが大好きでアクティブなO様（50代）すでにナイスバディの持ち主なのですが、、、

エクササイズを行う前の準備を行っただけなのに、ヒップアップバストアップしてしまいました！！

 

お伝えしている私がビックリするくらい姿勢が良くなりました。

 

腰のカーブが適切になってヒップアップ！

ちょっと難しいお話になっちゃうのですが、、、

腰の筋肉（多裂筋）がうまく働いていなかったO様。

脳神経にアプローチした準備運動を行うと、多裂筋にしっかり刺激が入りました。

すると、骨盤が整って腰のカーブが適切になり、背中の反り過ぎが改善されました。

見てください、このお尻！

下腹も引き締まって、プリッとヒップアップ！

太ももとお尻の境目がしっかりできています！

ちなみに、お尻のトレーニングは全くしていないんです！！！

ちょっと想像して見てください。

この状態からお尻のトレーニングをしたらどーなると思いますか？

もっともっと効果的にお尻が上がると思いませんか？？？

 

姿勢が整って二重アゴ解消！

私も写真を撮って気づいのですが、見てください！

アゴのラインがすっきりキレイになりました！

これには、本当に私もO様もビックリ！！！

姿勢が整うとお顔も整うんですねー。

 

痩せ身体になるには準備が大切！

ダイエットをして体重が落ちたけど、メリハリがない。

上半身は細くなったけど下半身は太くてバランスが悪い。

そんなお悩みはよく聞きます。

それったもしかしたら、まだ痩せる準備ができてないのかもしれません。

その準備を行うのがFSEM®合う味ダイエット®なんです。

 

まとめ

• 準備運動に何をするかそれが大切。
• 姿勢が良くなると、お顔のタルミも改善する。
• ダイエットが上手くいかない人はまだ痩せるための準備ができていない可能性がある。

 

 

40過ぎたら現状維持で満足。

50過ぎたらもうなにをやっても無駄。

そんなこと絶対にあり得ません！

痩せる準備が整うとキレイに変化できるんですよー。

 

 

痩せる準備を整える合う味ダイエットでキレイをつくります