炭酸ジュースを飲んでO脚を改善して美脚になりました！
甘いものは我慢していました
甘い物は、身体に良くない。これって一般的に言われていることですよね？
クライアントのA様もそんなお一人でした。大好きだけど、身体に良くないと思っていた炭酸のジュースを飲むのはやめていたA様。
「甘いものは健康に良くないと思って我慢していました。」
健康ブームの昨今、砂糖は身体に良くないからと大好きなサイダーやコーラは飲んではいけないと避けていたそうです。
合う味をマメに取った結果
そんなA様でしたが、合う味はなんと甘味だったのです。
実は、トレーニングを始めた当初は、合う味ダイエットを取り入れていなかったのですが、、、、
合う味の甘味を積極的に取り入れるようになってから、みるみる筋力がアップしてきました！
出来なかった腹筋が出来るようになりました。
そして、美脚に必要なお尻の筋力も上がってぷりっとヒップアップ！
一番のお悩みだったO脚も改善されて、真っ直ぐな美脚になりました！
おまけに柔軟性も上がり腰痛や肩コリも気にならなくなっています。
キレイになるのに我慢は要らない！
実は、A様が炭酸ジュースの替わりに飲んでいた、お茶がA様の大切な筋力を低下させていたのでした。
「もう好きなコーラやサイダーを我慢しなくていいんですね！」とA様。
その笑顔はまるで少女のようにキラキラと輝いていました^^
お写真にはお顔は載せていませんが、以前にも増して肌の艶が良くなっています。
キレイになるのに好きなものを無理に我慢する必要はなかったのです。
いつまでも健康的で美しく、心豊かでいるために自分の身体が喜ぶものを美味しく食べてご機嫌に過ごしましょー。
ちなみに、合う味は人それぞれ違います。そして、どれだけとったらいいかも違います。
あなただけの味、きっちり調べてお伝えしていますよ。
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