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旅行に行って太る人、痩せる人、その違いは味だった!!!

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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5日間のオーストラリア研修旅行から昨日帰って来ました!!!!

初めてのゴールドコーストは真夏!

チョー気持ちの良いお天気に恵まれてちょっと焼けてしまいました^^;

コアラも抱っこして、オーストラリア気分も満喫しつつ

身体と感覚のお勉強もたっぷりしてきましたよー。

 

5日で太った?!驚愕の浮腫!!!

日本に戻って、写真を見ていてたら、

すごい事を発見してしまいました・・・・。

どうですかこれ!

↓↓↓↓↓↓↓

左はゴールドコーストに着いた初日。

右はゴールドコースト最終日。

自分でいうのもなんですが、同じ人とは思えないくらい浮腫んでますねぇ。

見た感じ、2〜3キロ?いやもっと増えててもおかしくないですよね。

 

浮腫の原因は海

初日から5日の間に何があったと思いますか?

めちゃくちゃいっぱい食べたとか?

すごいいっぱいお酒を飲んだとか?

もちろん、結構食べたし飲んだけど理由は違うんです。

 

なんで浮腫んだかというと、

理由は簡単。

私の合わない味塩味だから!

ゴールドコーストはサーフパラダイス!

ほんとーにキレイな海!

ということは、塩をたっぷり含んだ潮風が吹いてるってことですよね。

さらに、オーストラリアの水は飲めるそうなんですが、水道から出てくる水はミネラルたっぷりの硬水なんです。

残念ながら、潮風も海水も硬水も私には合わないんです。

合わないのは分かってましたけど、こんなに浮腫んでたとは思いもせず。。。

旅行に行って太るのは、食べ過ぎたからではなくて合わない味を食べたり飲んだりしたからかもしれません!

 

味で浮腫が取れて元に戻りました!

さて、ここからが本題!

合わない味オンパレードで浮腫んでしまいましたが、この後どうなったか知りたいですよね?

 

最終日の朝は、右側のように浮腫んでました。

この後、飛行機に乗って昨日の夜、日本に到着しました。

家に帰って体重を測ってみたところ、

こんなに浮腫んでいるのに体重は増えてなかったんですよー。

そして、自分に合ったお湯に浸かって

その後、合う味のスパークリングワインを飲んで熟睡。

すると翌日は、、、

はい、ほぼ元に戻りました!

(帰国後の写真は今日の午後のもの。目が少しパッチリしてるのはメイクのお陰です。)

味が身体に影響を及ぼしていることを知っていたから、ちゃんと対応することができました。

でも、知らなかったら海に行くたびに浮腫んで太ってしまったのではないかと思います。

自分に合う合わないを知っていて本当に良かったと再確認しました。

 

ちなみに、塩で全ての人が浮腫むとは限りません。

一緒に研修旅行に行った、塩味が合う私の友人は全くムクんでいないだけでなく

ゴールドコーストでは朝から元気に海に浸かっていました。

日本に帰ってからも塩味ラーメンを食べたそうです。

私的には、あり得ませんけど。笑

本当に、人それぞれ合う味合わない味は違うんですねー。

 

まとめ

  • 浮腫の原因は合わない味の可能性大。
  • 合う味や合うお湯のお風呂で浮腫が解消できる。
  • 味が身体に及ぼす影響を知っていると太る前に対応できる。

 

旅行に行って食べたいものを我慢するなんて勿体無いですよね。

ダイエット中でも太ることを気にせずに楽しく旅行することが可能です。

 

食べることを我慢しない合う味ダイエットで太らない食習慣とあなたのキレイを手に入れます

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中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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