太ももが細くならない原因はコーヒーでした！酸っぱいドリンクで3kg太もも２cm減！

「体重約３キロ落ちて、体脂肪も２％落ちて、脚がそしたら細くなってました！」

合う味ダイエットを始めて3ヶ月のS様。

よく飲んでいるコーヒーが太る原因と分かりました。

そこで、日頃飲むものを合う味の酸味の飲み物に変えると

スルスルっと体重が約3キロ、体脂肪が約2％落ちて嬉しいことに脚が細くなったのです！！！

合う味をとって感度を上げたらスイーツがあんまり食べたくなくなってきたそうです^^

でも、甘い物完全カットはしちゃだめですよー。

食べたいときは食べてくださいね^^

なんてったって合う味ダイエットは好きなもの食べてストレスフリーが信条です！

どんなバランスで何をどのくらい食べて平気なのか？そんなことも調べます。

 

 

一口の食べ方を変えただけでウエスト最大マイナス4センチ！

たった一口されど一口。

一口の食べ方を変えることが、しなやかで美しい身体をつくる近道です。

 

マンツーマン痩せる味のとり方オンラインレッスンでは、痩せる食事の作法をお伝えしています。

 

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