寝る前３口のルーティンで体重2キロ減！

フィットネスグラブに行かなくなって徐々に体重が増えてきたO様(60代)

夕食に大好きな白米を我慢しても落ちなかった体重が、、、

ある日を境にストンと落ちました。

それは、太ると思って避けていた白米を食べること。

そして、食事のときに合う味のドリンクをたった３口飲むだけ。

たったそれだけで、

食べることを我慢しても落ちなかった体重がストンと2キロ減！

ホントにそれだけー？

って思いますよね。

はい、それだけです。

O様ご本人も驚いておりました。笑。

ハードな運動はしていません。

もちろん、食事制限なんてしてません。

やったことは、FSEM®︎で感覚にアプローチ。

身体の感覚を鋭くして、合う味を適切な濃さで適切な量をとっていただいただけ。

実は、体重が落ちただけじゃないんですよ。

マッサージしても何をしても良くならなかった肩の痛みが改善してきています。

体を変えるのに年齢は関係ないんだなと、改めて思います。

自分を変えたいなら新しいことをどれだけ受け入れられるか。

楽しんでやれるか。

面白がれるか。

ほんと、それだけ。

今の自分が望んだ姿でないのは、そのやり方があなたに合っていないだけ。

ただそれだけ。

今のままのやり方をいつまでも続けるのか？

自分に合うやり方を探すのか？

どっちが変化が早いのか、考えてみる価値があると思いませんか？

 

 

アラフォーを過ぎたら今までと同じことをしていてもダイエットは上手くきません。

自分の身体に合うもの合わないものを知り、

鈍った感覚を高める事で痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来るようになります。

人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。

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