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体温を上げてするっと痩せる意外な飲み物

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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コーヒーは体温を下げるとも言われますが、

運動の時に飲むと体脂肪の燃焼を促進させるとも言われています。

良いの?悪いの?一体どっちなんやねんって思いますよね。

ちなみにあなたはコーヒーはブラック派ですか?それともカフェオレ派ですか?

クライアントのB様(50代)は、コーヒーはミルクと砂糖をたっぷりのカフェオレ派。

甘いものが大好きで毎日スイーツを食べていました。

甘いものは太るからやめなきゃと思っていても、なかなか止められなかったんです。

でも今では、甘過ぎて食べたいとも思わなくなったんです。

なぜ彼女が甘い物を食べたいと思わなくなったかと思いますか?

それは、、、、

コーヒーにミルクや砂糖を入れずにブラックで飲むようにしたからなんです。

すると、それまで35度台だった体温が36度台に上がってきたのです!

しかも、体温が上がってくるのと一緒に体重も落ちたんですよ!!!

コーヒーは体温を下げると言われますが

B様にとってコーヒー体温を上げて身体を引き締める

ダイエットに最適な飲み物だったのです。

あ、ちなみにB様、運動はしてないのです。

痩せる食事の作法で身体の感度をUPしただけ。

ブラックコーヒーを飲むようになった今では

甘いカフェオレは飲めなくなったそうですよ。

このまま甘いカフェオレを飲み続けたらB様の体温は低いまま。

代謝も免疫力も上がらず不健康に太ってしまったかもしれません。

自分に合う味が何か分かって本当に良かった。

身体の感覚を上げることで

自分の身体が本当に必要としている物が分かるようになります。

身体が必要としているものをしっかり摂れるようになると

体温が上がって無理なく身体が引き締まってきますよ。

 

アラフォーを過ぎたら今までと同じことをしていてもダイエットは上手くきません。

自分の身体に合うもの合わないものを知り、

鈍った感覚を高める事で痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来るようになります。

人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。

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