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中目黒 40代からのダイエットは味が決め手です

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ダイエットが必要ない人の食の特徴

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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スタイルの良いキレイな人に限って「何もしてません!好きなもの食べてます!」

っていうの聞いたことありませんか?

「またまた〜、嘘ばっかり。エステとか行ってお金かけてるんじゃないのぉ〜」

と、昔の私は思っていました。

 

好きなもの食べてるのは本当だった!?

でも、どうやらそれって本当のことらしいんです。

なぜって?

それは、、、、

私がパーソナルトレーニングに「合う味」を取り入れ、各地でFSEM講座を開催してかれこれ6年。

少なく見積もっても1000人以上の方の合う味を調べています。

その結果、

スタイルの良いキレイな人ほど、合う味と好きな味が同じの人が多いんです。

FSEM講座に参加してくださった、すらっと背が高くてスレンダーなある女性は、

大のチョコレート好き。

そんな、彼女の合う味はダントツで甘味だったんです。

 

疲労回復には梅干し?それともチョコ?

そんな彼女は、趣味の登山の時にチョコばかり食べていました。

チョコばかり食べている彼女を心配した友人が、

チョコばっかり食べてたら身体に悪いと梅干しをくれたんだそうです。

そして、彼女は休憩中に梅干しを食べてみたら、、、

なんと、急に身体に力が入らなくなってしまい

立ち上がれなくなってしまって登山どころではなくなってしまったんです。

これは、まずいと思ってこっそりチョコを食べてみたら

身体に力が入ってすくっと立ち上がれて、

登山を再開できたというエピソードを教えてくれました。

 

感覚が高い人は合う味を選んでいた!

やっぱり感覚が高い人は自然と自分に合う味を選んでいるんですね。

合う味が何味か知ってるのと知らないのでは大きな違いなんですよ。

だって、チョコってダイエットにはNGですよね?

もし、彼女がダイエットしなきゃって時に

チョコを食べるのを止めてしまったらどうなると思いますか?

痩せるどころか太ってしまったり、体調を崩してしまう可能性が高いんです。

だから、自分に合う味を知っていることってとっても重要だと思いませんか?

もし、あなたの身体が思うように変化しないのなら

もしかしたら、あなたが選んでいるものが

あなたの身体が求めているものではないのかもしれませんよ。

そうそう、好きな味と合う味が違っても心配はいりません。

合わない味を食べちゃいけない訳ではないんです。

その方法は私がしっかりお伝えしています。

あなたも合う味を見つけて「何もしてません、好きなもの食べてます!」

って、お友達に言ってみませんか?

 

※痩せる食事の作法はオンラインレッスンも行っています!

 

自分の身体に合うもの合わないものを知り、

鈍った感覚を高める事で痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来るようになります。

人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。

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