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中目黒 40代からのダイエットは味が決め手です

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焼肉ダイエット成功する人の共通点

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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お肉を食べたら太るって思ってる人は、案外多いですよね。

クライアントのH様(30代後半)もそんなお一人でした。

そんなH様が合っていたのは旨味。

しかも、牛肉が抜群に合っていたのです!

 

焼肉を積極的に食べて体温上がって2キロ減!

H様が積極的にお肉を食べるようになって約2ヶ月。

体温が上がって自然と体重は2キロ落ちました。

そして、顔色も良くなって健康的に身体が引き締まったのです。

旨味が合う人は焼肉食べてダイエットできる!

あぁ、なんて羨ましい。

そうそう、ダイエットって食べることを我慢することじゃないんですよ。

自分の身体に必要なものを入れてあげると身体のサイクルが廻りだすんです。

これ、忘れないでくださいね。

 

運動前のお味噌汁でダイエット成功!

さてさて、旨味といっても色々。

牛肉、豚肉、鶏肉、ラム肉などのお肉類。

魚介類だって旨味ですよね。

そして、鰹だし、昆布だし、いりこだし等。

まだまだあります、鰹節、焼きのり、海藻

卵、牛乳、チーズ等乳製品。

豆乳、納豆、豆腐、湯葉等などの大豆製品。

なんだか美味しそうなものばかりですね。

同じ旨味でもお肉ではなく、運動する前にお味噌汁を飲んで体重が落ちた方もいましたよ。

旨味も色々有りますが、一番合う味が見つかるとダイエットは加速します。

 

旨味が合わない場合はどうしたらいい?

焼肉が大好きだけど、旨味が合わない。。。

そんな時は、どうすればいいかと言いますと。

甘味タイプの人はタレをつけて、白いご飯も忘れずに!

塩味タイプの人はタン塩だおすすめ!焼肉は塩で食べましょう。

酸味タイプの人はレモンを絞って、レモンサワーとともにどうぞ!

苦味タイプの人はよーく焼いて焦げを楽しんでくださいね。ビールもいいですね。

 

合わない味は食べたらダメな訳ではないんですよ。

あなたも私と一緒に、あなたの一番合う味を探しませんか?

 

 

自分の身体に合うもの合わないものを知り、

鈍った感覚を高める事で痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来るようになります。

人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。

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◆完全予約制

◆営業時間:9:00 ~ 20:00 日曜定休

◆アクセス:中目黒駅 徒歩5分

◆料金:60分 5,000円(税込)

※24時間以内にshimada.lily7@gmail.comのメールアドレスからご連絡いたしますので、メール受信制限を行っている場合、@gmail.comからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。

※24時間以内に返信がない場合、迷惑メール等に振り分けされている可能性がございます。そちらをご確認ください。

 

 

 

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