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チョコレートダイエットは食べ方が決め手!チョコ1口で下っ腹2.2センチ減!

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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ダイエットに甘い物は厳禁ですが、チョコ食べて下っ腹が引っ込むんです!

ただし!

どんな食べ方をするかでその効果は変わります!

写真上:普通に食べた時は69.7センチ

写真下:一口の食べ方変えたら67.5センチ

         

一口の食べ方を変えたら下っ腹が細くなった!

クライアントのO様にチョコの食べ方を変えていただいただけなんです。

それだけで2.2センチ下っ腹が引き締まったんです!!!!!!

まずは、いつも通りにチョコを味わっていただくと

下っ腹は69.7センチ

次にチョコが4倍の量になる食べ方を行なっていただくと

ななんと、下っ腹が67.5センチまで細くなりました。

チョコの食べ方を変えただけで、2.2センチ下っ腹が引き締まるんです!

何か食べたら太くなるって思いますよね?

でも違うんです。

信じられないかもしれませんが、紛れもない事実。

 

本当の味を感じるとウエストが引き締まる!?

なんとなく食べていたのでは、下っ腹は引き締まりません。

O様には、痩せる食事の作法の4倍量をしっかり行なっていただきました。

いつも通りに食べたときには普通の甘いチョコでしたが、

4倍量を感じる食べ方を行なっていただくと、

今までは感じられなかったナッツのねっとりした味を感じたのです。

パッケージの裏を見てみると、

仰る通りヘーゼルナッツペーストが入っているではありませんか!!!!

これには2人でビックリ^^

本当のチョコの味を感じると身体が引き締まる反応が出ました!

 

一口で満足できる4倍量

いつも通りに食べると、気づけば一箱空いてしまうチョコですが、

「この食べ方だったら1粒満足です」とO様

本当の味を感じるか感じないかで、こんなに身体が変化するんです。

食事を制限するダイエットって勿体無い!!

だって、ダイエットにはNGなチョコレートなのに

一口の食べ方を変えたら身体が引き締まるんです。

だとしたら、この身体の反応を使わない手はないですよね。

 

食べることを制限して短期間に痩せるダイエット。

アラフォー以上にはオススメしません。

やめたらリバウンドするし、肌はボロボロでカッサカサ。

痩せたとしてもキレイじゃないですよね。

痩せやすく太りにくい体質を手に入れるには、

食事制限するよりも一口の食べ方を変えることが何より大切!

食べる数だけダイエットするチャンスがあるんです!

そのチャンスをものにするのもしないのも、あなたの食べ方次第です。

 

まとめ

  • 一口の食べ方を変えて本当の味を感じる事ができると下っ腹が引き締まる。
  • 4倍量を感じる食べ方だと、チョコ1粒で満足できる。
  • 毎日の食事のたびにダイエットできるチャンスがある。

 

一口の食べ方を変えただけでウエスト最大マイナス4センチ!

たった一口されど一口。

一口の食べ方を変えることが、しなやかで美しい身体をつくる近道です。

 

マンツーマン痩せる味のとり方オンラインレッスンでは、痩せる食事の作法をお伝えしています。

 

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