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チョコレート食べてダイエットする方法!

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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チョコレートが甘いのは、常識ですが。。。

一口目をどう食べるかがダイエットの成功の鍵なんです!

 

一口の食べ方を変えると、、、

人気アーティストのキミノオルフェの蟻さん が一口体験してくれました!

Q チョコの食べ方を変えたらどうなりましたか?

A 上とか下とか横とかにカカオのビリビリを感じました。

Q 甘い以外の味を感じたんですね。

A 痺れみたいなカカオの苦味を感じました。

チョコレートの味の複雑さを感じた蟻さん。

一口で満足したそうですよ。

いつものようにパクッと食べてしまうと、

あまり味を感じないのでたくさん食べないと満足出来ませんが

こんな風に味をしっかり感じると、たくさん食べ過ぎないで済みますよね。

だから、ダイエットには一口の食べ方を変えることが不可欠なんです。

 

本当の味の濃さを感じると柔らかくなる!

しなやかな身体を作るには柔軟性が不可欠です!

身体が硬いと冷えやむくみの原因にもなります。

一口の食べ方を変えて本当の味の濃さを感じると、柔軟性が上がるんです!

あまりの変化に驚きを隠せない蟻さん。

チョコをいつもの4倍美味しく食べただけなのに肩が柔らかくなりました。

 

本当の味の濃さ感じないで食べると、柔軟性が下がってしまいました。

本当の味を感じるか感じないかで、こんなに柔軟性が変わってしまうんです。

食事を制限するダイエットって勿体無い!!

だって、ダイエットにはNGなチョコレートなのに

一口の食べ方を変えたら身体が柔らかくなるんです。

だとしたら、この身体の反応を使わない手はないですよね。

 

食べることを制限して短期間に痩せるダイエット。

アラフォー以上にはオススメしません。

やめたらリバウンドするし肌はボロボロでカッサカサ。

痩せたとしてもキレイじゃないですよね。

痩せやすく太りにくい体質を手に入れるには、

食事制限するよりも一口の食べ方を変えることが何より大切!

食べる数だけダイエットするチャンスがあるんです!

そのチャンスをものにするのもしないのも、あなたの食べ方次第です。

 

まとめ

  • 一口の食べ方を変えると、味が濃く感じるようになります。
  • 味を濃く感じるとたくさん食べなくても満足するのでダイエットに最適です。
  • しなやかで美しい身体を作るには柔軟性は不可欠です。
  • 味を濃く感じると柔軟性が上がります。

 

 

一口の食べ方を変えただけでウエスト最大マイナス4センチ!

たった一口されど一口。

一口の食べ方を変えることが、しなやかで美しい身体をつくる近道です。

 

マンツーマン痩せる味のとり方オンラインレッスンでは、痩せる食事の作法をお伝えしています。

 

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