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中目黒 40代からのダイエットは味が決め手です

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鰻重を食べて1ヶ月で2.5キロ減!痩せる味のとり方オンライン講座

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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痩せる味のとり方オンライン講座でお伝えした内容は、運動もなし食事制限もなし!

お菓子だって焼肉だって丼だって好きなものを食べて全然OK!

夜中に鰻重を食べて体重が落ちたN様の感想です!

 

痩せる味のとり方オンライン講座の感想

N様 40代

4月から合う味ダイエットを行って3ヶ月、すでに8キロ体重が落ちていたN様。

凄いですよね!!!

でもここのところ、体重が落ちずに停滞気味だったそうなんです。

そんな時オンライン講座に参加してくださいました。

そして講座を受講することで停滞していた体重が動き出しました!

 

Q講座に参加してみていかがでしたか?

作法について知ってはいたけれど、実際にやってみて味の変化も色々感じられました。

少ない量で満足が出来るって、家でも実感できたのがすごく良かったです。

 

Qストレスはありましたか?

ストレスは全然なかったです。そこが一番大きいと思います。

今まで食事制限をしても体重がびくともしなかったのが、体重の幅が出てきて満足しています。

 

Qどんな人にこの講座を受けてもらいたいですか?

いろんなダイエットを試して結果が出なかった人

早食いしちゃう人にも勧められると思いました。

 

Qこの1ヶ月の期間でどのくらいの変化が出ましたか?

この1ヶ月でトータルで2.5減りました。

作法をサボったり、合わない味を大量にとってしまった時とかは、

すごく身体が重かったり寝起きが悪かったり首凝ってるなってのがあったんですけど、

ちゃんと作法を入れて合う味を意識して取るようにしてたらすごく元気だなって思います。

毎日2時間くらいウォーキングするんですけど苦じゃないです。

 

ダイエット停滞期を抜け出すコツ

運動を頑張ってるのに、食事も気をつけてるのに

なかなか変化しないことってありますよね。

そんな時って、もしかしたら痩せる味が変わっている可能性有り!

実は、ストレスがかかったり食べ過ぎたりすると痩せる味が変わることもあります。

そんな時にしっかり対応できると身体は変化しやすいんです。

 

ちなみに、N様はもともと旨味が痩せる味。

ラム肉を食べて体重が落ちていたのですが、、、、

実は、、、合う味が微妙に変わっていたのです。

そこで、痩せる味の旨味を、ラム肉から魚に変える事で更に体重も更に落ちてきました!

という訳で、痩せる味は変わることもあるんですね。

 

ダイエット成功の鍵は食事の作法!

合う味が変わったことに気づくために、

やらなければならない事は、身体の感覚を磨く事!

食事の作法で味覚を磨く事で、食べている時の味の変化に気づく事ができます。

そして、自分のちょうど良い食事の量に気づく事もできます。

身体の感覚が上がってくると痩せる味の変化にも気づきやすくなるんですよ。

 

運動の効果を出すためにも大切なのは身体の準備!

運動をすれば痩せると思っている人は多いのですが、

身体の準備ができていないうちに運動をしてもなかなか変化が出ない場合があります。

そんな時も身体の感覚をあげてダイエットできる身体を作る準備をする事が大切です!

その為には、自分でも気づいていない身体にかかるストレスをケアすること。

そして、個人差のある身体に合った痩せる味をしっかり補給してあげることなんです。

そうすることで鈍ってしまった身体の感覚が蘇り

痩せやすい身体へと変化していくのです!

 

痩せる味のとり方オンライン講座の今後の予定

長野のスタジオとオンラインでつないでの「痩せる味のとり方オンライン講座」

9月の募集も始まります!

長野近郊にお住いの方はご連絡くださいね。

 

そして、マンツーマンでの「痩せる味のとり方オンライン講座」を行います!

全国どこにいてもオンライン(zoomやLINE、メッセンジャーなど)でつながることができます。

中目黒までは遠くていらっしゃれない方

運動はしたくないという方にオススメです。

詳細は明日以降アップしますね。

 

 

自分の身体に合うもの合わないもの見極められるようになる事で、

痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来ますよ。

 

人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで

無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。

 

体験レッスンのお申し込み

◆完全予約制

◆営業時間:9:00 ~ 20:00 日曜定休

◆アクセス:中目黒駅 徒歩5分

◆料金:60分 5,000円(税込)

※24時間以内にshimada.lily7@gmail.comのメールアドレスからご連絡いたしますので、メール受信制限を行っている場合、@gmail.comからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。

※24時間以内に返信がない場合、迷惑メール等に振り分けされている可能性がございます。そちらをご確認ください。

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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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