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中目黒 40代からのダイエットは味が決め手です

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痩せる味と食事の作法で1ヶ月で2キロ減!痩せる味のとり方オンライン講座

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
詳しいプロフィールはこちら

長野と東京をオンラインでつないだ

痩せる味のとり方オンライン講座が終わりました!

1ヶ月で4回のコースは運動もなし食事制限もなし。

お菓子だって焼肉だって丼だって好きなものを食べて全然OK!

 

痩せる味のとり方オンライン講座の感想

N様 40代

ダイエットの為に炭水化物を控えていたN様ですが

この1ヶ月は普通にお米を食べるようにしたのにも関わらず

合う味と食事の作法で、体重が1ヶ月で2キロ落ちしました。

今までは、食事に対する意識は、ストレスの発散目的で食べていました。

この講座を受けてみて、体に必要としているものとか、合うものを選んでみて食に対する考え方が変わりました。

実践してみてどれだけドカ食いしていたかがわかりました。

ストレスは全然ないし楽しんでダイエットできました。

自分に合う味を知ると食が楽しくなるので、楽しみも感じてもらいたいなと思います。

 

ダイエットのポイントは食事の作法

N様が痩せるポイントは、味わい方にありました。

忙しいからと、口いっぱいに入れて食べていましたが

食事の作法を行うことで、一口づつを大切に食べるようになりました。

すると、今までお腹いっぱい満腹にならないと満足しなかったのですが

食事の量のタイプを調べることで、

もう身体は十分だと反応しているタイミングが分かる様になりました。

さらに、痩せる味をとることで身体が引き締まり

ピチピチだったパンツに緩みができて、ズリ落ちる様になりました。

 

ダイエット成功のポイントは痩せる為の準備

ダイエットには運動も食事も大切です。

でも、まずやらなければならないことは、

痩せる為の準備を行うこと。

何をすればいいかって、

それは、

体温を上げること。

目指すは36.8度!

その為には、自分でも気づいていない身体にかかるストレスをケアすること。

そして、個人差のある身体に合った痩せる味をしっかり補給してあげることなんです。

そうすることで鈍ってしまった身体の感覚が蘇り

痩せやすい身体へと変化していくのです!

 

痩せる味のとり方オンライン講座の今後の予定

長野のスタジオとオンラインでつないでの痩せる味のとり方オンライン講座

9月の募集も始まります!

長野近郊にお住いの方はご連絡くださいね。

 

今後は、マンツーマンでの痩せる味のとり方オンライン講座を行う予定です。

全国どこにいてもオンライン(zoomやLINE、メッセンジャーなど)でつながることができます。

中目黒までは遠くていらっしゃれない方

運動はしたくないという方にオススメです。

詳細は決まり次第アップしますね。

 

 

 

自分の身体に合うもの合わないもの見極められるようになる事で、

痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来ますよ。

 

人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで

無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。

 

体験レッスンのお申し込み

◆完全予約制

◆営業時間:9:00 ~ 20:00 日曜定休

◆アクセス:中目黒駅 徒歩5分

◆料金:60分 5,000円(税込)

※24時間以内にshimada.lily7@gmail.comのメールアドレスからご連絡いたしますので、メール受信制限を行っている場合、@gmail.comからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。

※24時間以内に返信がない場合、迷惑メール等に振り分けされている可能性がございます。そちらをご確認ください。

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中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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