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野菜サラダダイエットの知られざる真実

嶋田夕子
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嶋田夕子
中目黒から徒歩5分 合う味ダイエット&美脚「エイジレスボディ」代表 嶋田夕子です。 食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。
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ダイエットのために野菜サラダをたくさん食べてる人って結構多いですよね?

食べたいものを我慢して毎日サラダを食べてるのに、全然痩せない。

そんなことってありませんか?

 

クライアントのK様は、トマトサラダに亜麻仁油をかけて毎日食べていました。

そのトマトサラダを止めて、自分の好きなものを食べるようにしたら2ヶ月で2キロ減りました。

ダイエットのためにと頑張って食べていたサラダが痩せない原因だったとは驚きですよね。

 

合う味ダイエットの感想

 

K様40代

体重も今まで何をしても痩せなかったのに、2か月で2キロ減っています。

つらい運動や食事制限をしたわけではなく、ただ自分に合っているものを食べただけなんです。

なんて不思議なんでしょう。

やっていることはとても簡単なのでこれからも続けていこうと思っています。

 

ダイエットに良いと一般的に言われるものが自分にも合ってるとは限らない

実はK様、トマトがあまり好きではなかったんです。

でも、身体に良いと世間で言われているから頑張って食べていたんです。

しかも、亜麻仁油もあんまり美味しいと思ってなかったんです。

そこで、トマトやオイルを味覚チューニングしたところ

やっぱりトマトも亜麻仁油もK様のウエストが太くなる味でした。

もうトマトサラダを無理して食べなくて良い!

そう分かったK様は、食べなければならないという義務感から解放され一安心です。

嫌いなものを無理して食べるって体にとってはストレスでしかないですよね。

ダイエットの一番の敵ってなんだと思いますか?

答えは、ストレスです!

そのストレスを軽減できるとダイエットって上手くいくんですよ。

 

まとめ

  • 体に良いと言われているトマトや亜麻仁油が合わない人もいる。
  • ダイエットの一番の敵はストレス。
  • 合わない味もストレスの一つになる。

自分の身体に合っているものを知らないって本当に勿体ないと思いませんか?

あなたを痩せさせてくれる味が分かるとダイエットが楽しいものに変わりますよ♪

 

 

人それぞれの違う個性に合わせてたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。

ぜひご連絡くださいね。

 

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